Empty Your Mind

!Empty Your Mind

ذهنتو خالی کن!

 

 

 

Once upon a time in a small village nestled among the rolling hills, there lived a young man named Hero.

روزی روزگاری، در یک روستای کوچک میان تپه‌های سرسبز، جوانی به نام هیرو زندگی می‌کرد.

 

Hero was known throughout the village for his restless mind.

هیرو در تمام روستا به خاطر ذهن بی‌قرارش شناخته شده بود.

 

He was always thinking, analyzing, and worrying about the past and the future.

او همیشه در حال فکر کردن، تحلیل کردن و نگرانی درباره گذشته و آینده بود.

 

His mind was cluttered with thoughts, and he could never find peace.

ذهنش پر از افکار مختلف بود و هرگز نمی‌توانست آرامش پیدا کند.

 

One day, Hero heard about a renowned Zen master who lived on top of a distant mountain.

یک روز، هیرو درباره یک استاد ذن معروف شنید که در بالای کوهی دوردست زندگی می‌کرد.

 

The master was said to possess the secret to finding inner peace and tranquility.

گفته می‌شد این استاد راز پیدا کردن آرامش درونی و آسودگی را در اختیار داشت.

 

Intrigued, Hero decided to embark on a journey to seek the wisdom of the Zen master.

هیرو که کنجکاو شده بود، تصمیم گرفت سفری را آغاز کند تا خرد این استاد ذن را بیاموزد.

 

After days of arduous travel, Hero finally reached the top of the mountain.

بعد از روزهای طولانی و سخت سفر، هیرو بالاخره به بالای کوه رسید.

 

There, he found the Zen master sitting quietly, his eyes closed in deep meditation.

آنجا استاد ذن را دید که آرام نشسته بود و چشمانش را در مراقبه‌ای عمیق بسته بود.

 

Hero approached the master and bowed respectfully.

هیرو به استاد نزدیک شد و با احترام تعظیم کرد.

 

“Master,” Hero said, “I have come seeking your guidance. My mind is restless, and I yearn for inner peace. Can you teach me how to empty my mind?”

“استاد”، هیرو گفت: “من آمده‌ام که راهنمایی شما را بخواهم. ذهنم بی‌قرار است و من آرزوی آرامش درونی دارم. می‌توانید به من بیاموزید چگونه ذهنم را خالی کنم؟”

 

The Zen master opened his eyes and looked at Hero with a serene smile.

استاد ذن چشمانش را باز کرد و با لبخندی آرام به هیرو نگاه کرد.

 

“Empty your mind, you say. Very well, I will teach you,” he replied.

“می‌گویی ذهن خود را خالی کنی؟ خیلی خوب، به تو می‌آموزم”، او پاسخ داد.

 

The master led Hero to a small courtyard adorned with a beautiful garden.

استاد هیرو را به یک حیاط کوچک برد که با یک باغ زیبا تزئین شده بود.

 

In the center of the courtyard, there was a large stone basin filled to the brim with water.

در وسط حیاط یک ظرف سنگی بزرگ وجود داشت که پر از آب بود.

 

Hero watched as the master picked up a ladle and dipped it into the basin, scooping up a ladle full of water and then poured the water into a smaller, empty bowl.

هیرو تماشا کرد که چگونه استاد یک ملاقه برداشت، آن را در ظرف فرو کرد، یک ملاقه پر از آب برداشت و سپس آب را در یک کاسه کوچک خالی کرد.

 

“Now, Hero,” the master said, “your task is to empty the basin. You must transfer all the water from the basin to the smaller bowl without spilling a single drop.”

“حالا هیرو”، استاد گفت: “وظیفه تو این است که ظرف را خالی کنی. باید تمام آب را از ظرف به کاسه کوچک منتقل کنی، بدون این که حتی یک قطره بریزی.”

 

Hero looked at the task before him and felt puzzled. How could he possibly empty the entire basin of water into such a small bowl?

هیرو به وظیفه‌ای که پیش رویش بود نگاه کرد و گیج شد. چگونه ممکن بود تمام آب ظرف را به یک کاسه کوچک خالی کند؟

 

Nonetheless, he accepted the challenge and began scooping water from the basin.

با این حال، او چالش را پذیرفت و شروع به برداشتن آب از ظرف کرد.

 

For hours, Hero diligently scooped and poured, but no matter how hard he tried, the basin remained filled with water.

ساعت‌ها هیرو با دقت آب را برداشت و خالی کرد، اما هر چقدر هم که تلاش می‌کرد، ظرف همچنان پر از آب بود.

 

Frustration crept into his heart, and his mind became even more restless.

ناامیدی در دلش رخنه کرد و ذهنش حتی بی‌قرارتر شد.

 

The Zen master observed Hero’s struggle with a compassionate gaze.

استاد ذن با نگاه دلسوزانه‌ای به تلاش هیرو نگاه کرد.

 

He walked over and gently placed his hand on Hero’s shoulder.

او به آرامی دستش را روی شانه هیرو گذاشت.

 

“Hero, my dear student,” the master said softly, “you are trying so hard to empty the basin, but you have forgotten the first and most crucial step. To empty the basin, you must first empty your mind.”

“هیرو، دانشجوی عزیزم”، استاد به نرمی گفت: “تو خیلی تلاش می‌کنی که ظرف را خالی کنی، اما فراموش کرده‌ای که اولین و مهم‌ترین قدم این است که ابتدا ذهن خود را خالی کنی.”

 

Hero looked at the master, his eyes filled with confusion. “Master, how do I empty my mind?”

هیرو به استاد نگاه کرد، چشم‌هایش پر از گیجی بود. “استاد، چطور ذهنم را خالی کنم؟”

 

The master smiled warmly. “Let go of your worries, your fears, and your attachments,” he said.

استاد با گرمی لبخندی زد. “نگرانی‌ها، ترس‌ها و دلبستگی‌های خود را رها کن،” او گفت.

 

“Focus only on the task at hand. Be fully present in this moment, and the rest will follow.”

“فقط روی وظیفه‌ی فعلی تمرکز کن. کاملا در لحظه حاضر باش و بقیه چیزها به دنبال خواهند آمد.”

 

Hero took a deep breath and let go of his frustration.

هیرو نفس عمیقی کشید و ناامیدی‌اش را رها کرد.

 

He stopped trying so hard to empty the basin and instead focused on each scoop of water, savoring the sound and the sensation of it.

او از تلاش زیاد برای خالی کردن ظرف دست کشید و به جای آن روی هر قاشق آب تمرکز کرد، از صدای آن و حس آن لذت برد.

 

Gradually, he entered a state of flow, his mind becoming clear and his movements effortless.

به تدریج او به حالتی از جریان وارد شد، ذهنش شفاف شد و حرکاتش بدون زحمت شد.

 

As Hero emptied his mind, something miraculous happened.

وقتی هیرو ذهنش را خالی کرد، چیزی شگفت‌انگیز رخ داد.

 

The basin seemed to respond to his newfound tranquility.

ظرف به آرامش تازه یافته او پاسخ داد.

 

With each scoop, the water flowed effortlessly into the smaller bowl, and the basin gradually emptied.

هر قاشق آب به راحتی به کاسه کوچک منتقل شد و ظرف به تدریج خالی شد.

 

Finally, Hero poured the last drop of water into the small bowl.

بالاخره هیرو آخرین قطره آب را به کاسه کوچک ریخت.

 

He looked at the Zen master with amazement and gratitude.

او با شگفتی و سپاسگزاری به استاد ذن نگاه کرد.

 

“You see, Hero,” the master said, “when you empty your mind, you allow the universe to flow through you. You become one with the task at hand, and everything falls into place.”

“می‌بینی هیرو”، استاد گفت: “وقتی ذهن خود را خالی کنی، به جهان اجازه می‌دهی که از طریق تو جریان یابد، با وظیفه فعلی یکی می‌شوی و همه چیز به سر جای خود می‌افتد.”

 

Hero realized that true peace and clarity resided within him all along.

هیرو فهمید که آرامش واقعی و وضوح ذهنی همواره در درونش بوده است.

 

From that day forward, he carried the wisdom of the Zen master in his heart.

از آن روز به بعد، او خرد استاد ذن را در قلب خود نگه داشت.