یادگیری زبان در خواب، رویا یا واقعیت؟

سال‌ها پیش فراگیران بر این باور بودند که صرفاً با گوش کردن در خواب قادرند پس از بیدار شدن به‌راحتی به آن زبان صحبت کنند. البته مدت‌هاست که بی‌پایه و اساس بودن این تصور بر همگان روشن گردیده لیکن این امر که خواب با یادگیری رابطه‌ای تنگاتنگ دارد امری است غیرقابل‌انکار!

 

تأثیر خواب در یادگیری چیست؟
تحقیقات نشان می‌دهند که خواب قدرت مغز را افزایش داده و به فرد امکان می‌دهد تا اطلاعات جدید را راحت‌تر ثبت کند.

 

اهمیت خواب در قران نیز ذکرشده است: وَجَعَلْنَا نَوْمَکُمْ سُبَاتًا- و خواب را وسیله آرامش قراردادیم. ( سوره النباء – آیه ۹). نود دقیقه خوابیدن در به خاطر سپاری کلمات و نکات گرامری به‌شدت اثرگذار است. هراندازه بیشتر بخوابید قدرت مغز بیشتر شده و در مهارت‌های زبانی بهتر عمل می‌کنید.

 

اثبات این مدعا چیست؟
محققین پس از سال‌ها تلاش بالاخره موفق شدند پرده از اسرار مغز برداشته و رابطه بین یادگیری و خواب را دریابند. آن‌ها فهمیدند که خواب درزمینهٔ یادگیری معنایی فوق‌العاده چندان اثرگذار نیست. به‌بیان‌دیگر، مفاهیمی که قبلاً آموخته‌اید لزوماً با خوابیدن تعمیق نمی‌گردند. اما کمی چرت زدن برای یادگیری اطلاعات جدید بسیار مؤثر است. بنابراین هر موقع تصمیم به حفظ یک لیست لغت یا اصطلاحات داشتید ابتدا آن لیست را مطالعه نموده و سپس بخوابید.

 

خوابیدن چه هنگامی اثربخش است؟
دانشمندان تحقیقات وسیعی انجام دادند تا ببینند چه رابطه‌ای بین خواب و یادگیری زبان وجود دارد. آن‌ها می‌خواستند بدانند مطالعه قبل از خواب تا چه میزان در یادگیری اثرگذاراست. در این آزمایش به دو گروه از افراد یک لیست لغت داده شد و از آن‌ها خواسته شد تا لغات موجود در لیست را یاد بگیرند.

 

سپس درحالی‌که به گروه اول اجازه خواب داده شد و گروه دوم از این کار منع شدند، لیست لغات برای هر دو گروه پخش شد . پس از بررسی‌ها مشخص شد افراد گروه اول که در دقایق اولیه خواب به لغات گوش کرده بودند نسبت به افراد گروه دوم که در حین بیدار بودن به لیست کلمات گوش‌داده بودند کلمات را بهتر حفظ و یادآوری می‌کردند.

 

 

چگونه می‌توانید از این موضوع به نفع خود بهره ببرید؟
قطعاً شما این امکان را ندارید که هر شب موقع خواب از شخصی درخواست کنید تا در ساعات اولیه خواب برایتان لیستی از لغات را پخش کند. اما کارهای ساده‌ای وجود دارند که با انجام آن‌ها نتایجی متفاوت خواهید گرفت. مثلاً می‌توانید قبل از خواب به نمودار یا لیستی از لغات نگاهی بیندازید.

 

سخن آخر اینکه دیگر به خاطر خواب نیم روز احساس گناه نکنید چون حال دیگر می‌دانید خوابیدن عاملی اثربخش در پروسه یادگیری زبان است! و توصیه دیگر اینکه هرگاه می‌خواهید یادگیری خود را درزمینهٔ مکالمه زبان تکمیل کنید اول مطمئن شوید که در یک کلاس مناسب آموزش زبان ثبت‌نام کرده‌اید . کلاسی که متناسب با نیازها و سطح زبان شما باشد.

 

 

 

 

 

دیدگاه خود را ثبت کنید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فقط چند ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
کافی است آدرس ایمیلتان را وارد کنید.
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
فقط چند ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
راز‌هایی که آموزشگاه‌های زبان دوست ندارند شما بدانید!
* ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
تا شروع آزمون فقط چند ثانیه فاصله دارید!
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
فقط چند ثانیه تا دانلود بسته فاصله دارید!
کافی است آدرس ایمیلتان را وارد کنید.
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
فقط چند ثانیه تا شروع آزمون فاصله دارید!
کافی است آدرس ایمیلتان را وارد کنید.
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
فقط چند ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
کافی است آدرس ایمیلتان را وارد کنید.
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
ایبوک: افعال پرکاربرد همراه با حروف اضافه
عضویت دوره 7 روزه رایگان دکتر زبان در کمتر از 5 ثانیه
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
تا دریافت این دوره ارزشمند کمتر از 5 ثانیه فاصله دارید!
یک ساعت فیلم آموزشی همراه با فایل های صوتی و PDF
نگران نباشید، ایمیل های مزاحم نمی فرستیم
تا دریافت این محتوا کمتر از 5 ثانیه فاصله دارید!
لطفا آدرس ایمیل صحیح خود را وارد کنید.
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
تا دانلود این محتوا فقط 5 ثانیه فاصله دارید!
کافی است آدرس ایمیلتان را وارد کنید.
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
تا دانلود این محتوا فقط 5 ثانیه فاصله دارید!
کافی است آدرس ایمیلتان را وارد کنید.
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
تا دانلود این محتوا فقط 5 ثانیه فاصله دارید!
کافی است آدرس ایمیلتان را وارد کنید.
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
فرصت بزرگ!
اگر فعلا این محصول را نخریده اید و می خواهید از زمانهای فروش ویژه ما مطلع شوید، ایمیل خود را وارد کنید تا به محض شروع فروش ویژه از طریق ایمیل به شما اطلاع رسانی کنیم!
نام و آدرس ایمیل خود را وارد کنید!
از شما ممنونیم . منتظر فروش ویژه ما باشید!
اطلاعات محصول فرندز
در کمتر از 5 ثانیه نام و ایمیل خود را وارد کنید و اطلاعات مربوط به این محصول را به صورت پی دی اف دانلود کنید تا بعدا بتوانید مطالعه کنید!
تا دانلود این محتوا فقط 5 ثانیه فاصله دارید!
کافی است آدرس ایمیلتان را وارد کنید.
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
برای وارد کردن ایمیل خود کمتر از 5 ثانیه زمان نیاز دارید!
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
تا دانلود این محتوا فقط 5 ثانیه فاصله دارید!
کافی است آدرس ایمیلتان را وارد کنید.
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
تا دانلود این محتوا فقط 5 ثانیه فاصله دارید!
کافی است آدرس ایمیلتان را وارد کنید.
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.
تا دانلود این محتوا فقط 5 ثانیه فاصله دارید!
کافی است آدرس ایمیلتان را وارد کنید.
ما هم مثل شما از ایمیل‌های مزاحم متنفریم.